Z okazji Dnia Kobiet i nadchodzącej wiosny zapraszamy na warsztat, który pozwoli Ci doświadczyć głębszego kontaktu ze sobą i swoją kobiecością. Warsztat łączy w sobie psychologię i świadomą pracę z ciałem.

Tradycyjne formy rozwoju osobistego skupiają się głównie na myślach, emocjach i analizie zachowań. Jednak nasze doświadczanie rzeczywistości to coś więcej- to także zmysły, wyobrażenia i sposób w jaki się poruszamy. Podczas warsztatu będziemy łączyć  wiedzę z intuicją, rozum z czuciem, otwierając przestrzeń na głębsze poznanie siebie.

Życie to ruch, to energia cyrkulująca w naturze. Zima jest czasem zatrzymania – w przyrodzie i w nas samych. Wraz z wiosną przychodzi odnowa – przebudzenie. Niekiedy napięcia zamknięte w ciele blokują przepływ energii, zamykając dostęp do naszej naturalnej mocy i radości. Podobnie jak wiosenne słońce roztapia pozostałości śniegu po zimie, tak my pragniemy roztopić wewnętrzne zastoje, obudzić ciało do życia poprzez ruch, oddech i uważność. Praktyka ruchowa podczas warsztatu będzie oparta o świadomą pracę z ciałem – rozluźniającą, regulującą i energetyzującą. Poznamy narzędzia dostępne nam na co dzień w poszukiwaniu lepszej harmonii i dobrostanu.

Kobiecość w ruchu – archetypy Junga
Podczas warsztatu spojrzymy na siebie także przez pryzmat kobiecych archetypów inspirowanych Animą – archetypem kobiecości opisanym przez Carla Junga. Odkryjemy, jak różne aspekty tej energii przejawiają się w naszym ciele, emocjach i sposobie bycia. Czy bliżej Ci do energii Matki, Kochanki, Niewiasty, a może Mędrczyni? Poprzez tę pracę pogłębisz samoświadomość i lepiej zrozumiesz, które jakości chcesz wzmacniać, by poczuć się pełniejsza, bardziej spójna i w harmonii ze sobą.

Co zyskasz dzięki warsztatom?
- Głębsze zrozumienie siebie poprzez integrację umysłu, emocji i ciała
- Poszerzenie wiedzy na temat własnej kobiecości i jej archetypowych wzorców
- Rozluźnienie napięć, pobudzenie energii życiowej i swobodę w ciele
- Spotkanie z innymi kobietami w atmosferze wsparcia i inspiracji

Dla kogo?
Dla każdej kobiety, która pragnie lepiej poczuć siebie, swoje ciało i swoją kobiecość – niezależnie od wieku i doświadczenia. Nie musisz mieć przygotowania ruchowego ani wiedzy psychologicznej. Wystarczy otwartość na nowe doświadczenia i chęć.

Miejsce: Teatr Polski im. Hieronima Konieczki w Bydgoszczy

Data: 8 – 9 Marca 2025
8 marca 2025: 10:00-14:00
9 marca 2025: 14:00-17:00

BILETY: bit.ly/41oKbaA

*Zakupiony bilet obejmuje udział w całym, dwudniowym wydarzeniu.

Liczba miejsc w wydarzeniu jest ograniczona. Aby zapewnić Uczestniczkom komfort będziemy pracować w kameralnej, 10-osobowej grupie. Jeśli po zakupie biletu zdecydujesz się zrezygnować z udziału – prosimy, powiadom nas, by ktoś mógł skorzystać z miejsca na warsztatach.

**W razie jakichkolwiek pytań odnośnie warsztatu, zachęcamy do bezpośredniego kontaktu mailowego z Prowadzącymi: pawlowska.kas@gmail.com,  joanna.starostecka@gmail.com

Prowadzące:
Warsztat poprowadzą dla Was dwie Kobiety – na drodze własnych poszukiwań i odkryć. Psycholog i terapeutka Joanna Starostecka oraz aktorka i choreografka Katarzyna Pawłowska.

Połączyła nas wspólna intuicja i potrzeba wsparcia innych kobiet w odkrywaniu i wzmacnianiu ich wyjątkowości. Nasza praca opiera się na dwóch współgrających poziomach – integrujemy pracę z ciałem i emocjami z przystępnie podaną wiedzą psychologiczną. Stawiamy na praktyczne podejście, które w klarowny i zrozumiały sposób wyjaśnia mechanizmy stojące za procesami, jakie dzieją się w nas samych.

Zrób sobie prezent na Dzień Kobiet! Niech ten warsztat będzie Twoim osobistym rytuałem przebudzenia i odkrywania kobiecej energii.

O PROWADZĄCYCH
Joanna Starostecka – psycholog, terapeuta i trener, dla której sztuka jest nieodłącznym elementem życia. Wierzy, że ekspresja i twórczość są przeciwieństwem traumy, a kreatywność stanowi jeden z najważniejszych czynników wzrostu i uzdrawiania. Założycielka pracowni arteterapeutycznej „Kreacje”, gdzie łączy psychologię z pasją do sztuki. Jest sopranistką w żeńskim chórze „Just Ladies Choir”, gra na pianinie, rysuje. Wcieliła się w postać Róży w spektaklu „Nie ogarniam, czyli o demonach” w reżyserii Uli Kijak, wystawianym na deskach Teatru Polskiego w Bydgoszczy.

Na swoich warsztatach tworzy przestrzeń do autentyczności wierząc, że w każdej osobie drzemie twórczy potencjał, który czeka by zostać obudzonym.

Katarzyna Pawłowska – aktorka Teatru Polskiego im. Hieronima Konieczki w Bydgoszczy. Tancerka, choreografka, pedagog tańca. Absolwentka Akademii Sztuk Teatralnych w Krakowie na Wydziale Teatru Tańca. Współpracowała z wieloma scenami w Polsce i za granicą, tworząc liczne kreacje w teatrze dramatycznym i teatrze tańca, m. in: Teatrem im. J. Słowackiego w Krakowie, Teatrem Komedia, Teatrem KTO, Teatrem Hothaus, „Room 40” chor. M. Kuźmiński, „We_Selle” W. Mochniej. W latach 2016-2018 tancerka Krakowskiego Teatru Tańca, z którym współtworzyła spektakle „Estra i Andro”, „Glamour”, „Singulare Tantum”. Choreografka m.in. w spektaklach: „Chłopcy z placu broni”, „Opowieści z Lailonii” w reż. Marty Streker, Teatr Lalki i Aktora w Wałbrzychu, “Noce waniliowych myszy” w reż. Any Nowickiej – Teatr Barakah. Koordynator i twórczyni projektu edukacji artystycznej „Myśląc…taniec” realizowanego w ramach programu MYŚL W RUCHU Instytutu Muzyki i Tańca w 2016 roku. Współtwórczyni projektu teatralnego „Odyseja Łemkowska” dofinansowanego przez MKiDN w latach 2020-21. Przez ponad 10 lat prowadziła warsztaty i regularne zajęcia tańca współczesnego dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Członkini Grupy Lineact tworzącej spektakle na linach. Założycielka Teatru w Ruchu – tworzącego sztukę dla młodych widzów. Prywatnie mama dwóch córek, córek w ruchu. Sama również stara się pozostawać w ruchu.

 ______________________
Kalendarz wydarzeń     odbywających się w     Bydgoszczy     miej zawsze pod ręką dzięki    aplikacji mobilnej    (Android i iOS).    
______________________  
Informacje o wydarzeniach przesyłajcie na adres     wydarzenia@visitbydgoszcz.pl      
______________________  
Bydgoskie Centrum Informacji nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek zmiany miejsc, godzin i dat wydarzeń.