Po sukcesie pilotażowego programu, Osiedlowe Centra Seniora działają w Bydgoszczy w stałej formule. Seniorki i seniorów zapraszamy do już znanych, jak nowych lokalizacji.

HARMONOGRAM NA WRZESIEŃ 2023 PONIŻEJ

Osiedlowe Centra „Bydgoszcz Seniorom” to miejsca, w których organizacje społeczne, wspierane finansowo przez Miasto Bydgoszcz, prowadzą szereg działań dla reprezentantów starszego pokolenia. Są to między innymi szkolenia i warsztaty, pogadanki, spotkania przy kawie, czy zajęcia sportowe.

Tematyczne zajęcia grupowe

Każde z pięciu powstałych Centrów ma swój własnych, autorski profil działalności i przygotowuje ofertę odpowiadającą zapotrzebowaniu lokalnych środowisk.

Przygotowano plany zajęć. W niektórych Centrach jest on stały w każdym tygodniu, gdzie indziej oferta zmieniać się będzie z miesiąca na miesiąc. Nie obowiązuje rejonizacja, niezależnie w której części miasta mieszkasz, korzystać możesz oferty dowolnie wybranego Centrum, w zależności od zainteresowań, czasu czy towarzystwa.

Na zajęcia prowadzone są stałe, telefoniczne lub osobiste zapisy. Poza kilkoma wyjątkami, nie tworzymy ścisłych, jednolitych grup. Dzięki temu możesz zapisać się w dowolnym momencie. Liczba miejsc jest ograniczona i obowiązuje kolejność zgłoszeń.

Udział we wszystkich zajęciach w ramach projektu jest dla seniorów z Bydgoszczy bezpłatny. Za seniora uznaje się osobę, które ukończyła 60. rok życia.

Wsparcie nowych inicjatyw

Ponadto infrastruktura Centrów służy, w miarę możliwości, seniorom-organizatorom i grupom nieformalnym. Jeśli starsza osoba ma w sobie żyłkę organizatora, może zgłosić się do Centrum z propozycją własnych spotkań czy założenia razem ze znajomymi klubu seniora.


ADRESY I KONTAKTY DO WSZYSTKICH CENTRÓW

Osiedlowe Centrum Seniora nad Kanałem Bydgoskim, ul. Staroszkolna 10;
informacje i zapisy 693 765 075 (od wtorku do piątku, w godz. 10-15);
prowadzone przez Stowarzyszenie Przyjaciół Muzeum Kanału Bydgoskiego

Osiedlowe Centrum Seniora, ul. Karpacka 52;
informacje i zapisy 510 265 200 (poniedziałki, w godz. 8-15);
prowadzone przez Stowarzyszenie Złoty Wiek – Żyj Stokrotnie

Osiedlowe Centrum Seniora, ul. Garbary 2;
informacje i zapisy 535 762 922 (piątki, w godz. 8-15);
prowadzone przez Innowacje Społeczne Sp. z o.o. non profit

Wiatrakowy Klub Seniora, ul. Bołtucia 7;
informacje i zapisy 530 836 876 (od poniedziałku do piątku, w godz. 10-14);
prowadzony przez Fundację Wiatrak

Osiedlowe Centrum Wielu Pokoleń, ul. Jarużyńska 9;
informacje i zapisy 505 895 185 (od poniedziałku do piątku, w godz. 10-16);
prowadzony przez Fundację Pro Omnis

Miesięczne programy zajęć publikować będziemy na bieżąco.
Prosimy o telefoniczne zapisy dla wskazanych terminach,
pod numerami telefonów odpowiadającymi miejscu realizacji zajęć.

HARMONOGRAM - WRZESIEŃ 2023

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 

1 września (piątek)

9.00–10.30
Warsztaty psychologiczne - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

10.00-13.00
Kawiarenka - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

11.00–12.30
Zajęcia animacyjne i klubowe (gry, zabawy, ćwiczenia pamięci, trening funkcji poznawczych) - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

15.00–18.00
Kawiarenka nad Kanałem Bydgoskim – Warsztaty scrapboking’owe - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)


2 września (sobota)

9.30-13.00
Panel sportowy - zajęcia ruchowe, Gimnastyka, Zumba, taniec w kręgu - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)


4 września (poniedziałek)

8.00–9.00
Aktywny Senior – zajęcia fitness „pod chmurką” - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

9.00-12.00
Wolna przestrzeń dla nowych grup - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

11.00-14.00
Gry planszowe i adaptacyjne - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

15.00-17.00
Zajęcia komputerowe "Praktyczne narzędzia w codziennej pracy z komputerem" - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

16.00-19.00
Zajęcia kreatywne - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


5 września (wtorek)

9.00-10.30
Zajęcia sportowe - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

10.00-13.00
Kawiarenka - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

10.30-13.30
Profilaktyka zdrowia - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

11.00-12.30
Zdrowy umysł, zdrowe ciało - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

13.30–15.30
Wyjście do kina Helios - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

15.00–18.00
Spotkanie sąsiedzkie - integracyjne i międzypokoleniowe. Dodatkowo „Senior w sieci” - Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00-19.00
Profilaktyka zdrowia - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


6 września (środa)

8.00–9.00
Aktywny Senior – ćwiczenia na matach - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

9.00-10.30
„Podróżuję, więc żyję” – wykłady podróżnicze - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

10.00-13.00
Pogotowie komputerowe - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

10.00-13.00
Arteterapia - wykonanie obrazka z suchych kwiatów - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

11.00-12.30
Zajęcia taneczno-muzyczne - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

11.00-14.00
Spotkanie sąsiedzkie, Starsza Młodzież - grupa nieformalna - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

15.30–18.30
Koło komputerowe - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00-19.00
Gry i zabawy edukacyjne - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)

16.00-19.00
Kawiarenka - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


7 września (czwartek)

10.00-13.00
Zajęcia kreatywne - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

10.00-13.00
Walc angielski – historia tańca, jego charakterystyka, kroki podstawowe - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

12.00–15.00
Panel edukacyjno-integracyjny - Manufaktura lizaków - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

15.00-18.00
Gwara bydgoska - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

19.00
Wyjście do kina Jeremi „Moja zbrodnia” - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)


8 września (piątek)

10.00-13.00
Kawiarenka - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

15.00–18.00
Kawiarenka nad Kanałem Bydgoskim „Szlachetne zdrowie” – dietetyk. Żywa lekcja historii „Trudne sąsiedztwo” – praca w glinie - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)


9 września (sobota)

9.30-13.00
Panel sportowy - zajęcia ruchowe, Gimnastyka, Zumba, taniec w kręgu - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 

11 września (poniedziałek)

8.00–9.00
Aktywny Senior – Zdrowy kręgosłup - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

9.00-12.00
Wolna przestrzeń dla nowych grup - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

11.00-14.00
Seminarium - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

15.00–17.00
Zajęcia komputerowe "Praktyczne narzędzia w codziennej pracy z komputerem" - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

16.00-19.00
Zajęcia kreatywne - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


12 września (wtorek)

9.00-10.30
Zajęcia sportowe - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

10.00–11.30
Wykład – „Szuflada – zwykły przedmiot czy tajemnicza przestrzeń” - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

10.30-13.30
Profilaktyka zdrowia - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

11.00-12.30
Zajęcia plastyczne - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

11.30–13.00
Kawiarenka - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

15.00–18.00
Spotkanie sąsiedzkie - integracyjne i międzypokoleniowe. Dodatkowo „Senior w sieci” - Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00-19.00
Profilaktyka zdrowia - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


13 września (środa)

8.00–9.00
Aktywny Senior – ćwiczenia na koordynację ruchową - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

9.00-10.30
„Podróżuję, więc żyję” – wykłady podróżnicze - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

10.00-13.00
Pogotowie komputerowe - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

10.00-13.00
Arteterapia - wykonanie obrazka z muszelek - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

11.00-12.30
Zajęcia taneczno-muzyczne - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

11.00-14.00
Spotkanie sąsiedzkie, Starsza Młodzież - grupa nieformalna - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

15.30–18.30
Koło komputerowe - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00-19.00
Gry i zabawy edukacyjne - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)

16.00-19.00
Kawiarenka - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


14 września (czwartek)

10.00-13.00
Zajęcia kreatywne - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

10.00-13.00
Tango – historia tańca, jego charakterystyka, kroki podstawowe - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

15.00–18.00
Panel edukacyjno-integracyjny – Warsztaty Eko Kanał – moje zielone drzewko - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00–19.00
Zabawa taneczna w Restauracji Pro Omnis (budynek Torbydu) - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)


15 września (piątek)

9.00–10.30
Warsztaty psychologiczne - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

10.00-13.00
Kawiarenka - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

11.00–12.30
Zajęcia animacyjne i klubowe (gry, zabawy, ćwiczenia pamięci, trening funkcji poznawczych) - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

15.00–18.00
Kawiarenka nad Kanałem Bydgoskim – Rękodzieło ludowe – malowane kamienie - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)


16 września (sobota)

9.30-13.00
Panel sportowy - zajęcia ruchowe, Gimnastyka, Zumba, taniec w kręgu - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

19.00
Razem w terenie „pokaz świetlny nad Kanałem Bydgoskim” - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 

18 września (poniedziałek)

8.00–9.00
Aktywny Senior – proste zestawy ćwiczeń z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu do zajęć fitness - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

9.00-12.00
Wolna przestrzeń dla nowych grup - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

11.00-14.00
Gry planszowe i adaptacyjne - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

15.00–17.00
Zajęcia komputerowe "Praktyczne narzędzia w codziennej pracy z komputerem" - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

16.00-19.00
Zajęcia kreatywne - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


19 września (wtorek)

9.00-10.30
Zajęcia sportowe - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

10.00–13.00
Kawiarenka - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

10.30-13.30
Profilaktyka zdrowia - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

11.00-12.30
Zdrowy umysł, zdrowe ciało - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

15.00–18.00
Spotkanie sąsiedzkie - integracyjne i międzypokoleniowe. Dodatkowo „Senior w sieci” - Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00-19.00
Profilaktyka zdrowia - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


20 września (środa)

8.00–9.00
Aktywny Senior – ćwiczenia z wykorzystaniem krzesła - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

9.00-10.30
„Podróżuję, więc żyję” – wykłady podróżnicze - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

10.00-13.00
Pogotowie komputerowe - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

10.00-13.00
Arteterapia – poznanie wykorzystania papierowej wikliny- Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

11.00-12.30
Zajęcia taneczno-muzyczne - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

11.00-14.00
Spotkanie sąsiedzkie, Starsza Młodzież - grupa nieformalna - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

15.30–18.30
Koło komputerowe - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00-19.00
Gry i zabawy edukacyjne - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)

16.00-19.00
Kawiarenka - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


21 września (czwartek)

Panel edukacyjno-integracyjny – Razem w terenie – Wycieczka do Muzeum Kultury Ludowej w Osieku nad Notecią – zapisy Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

10.00-13.00
Zajęcia kreatywne - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

10.00-13.00
Salsa – historia tańca, jego charakterystyka, kroki podstawowe - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

19.00
Wyjście do kina Jeremi „Sundown” - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)


22 września (piątek)

10.00-13.00
Kawiarenka - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

15.00–18.00
Kawiarenka nad Kanałem Bydgoskim – Zwiedzanie Muzeum Kanału Bydgoskiego z Przewodnikiem - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00-20.00
Spotkanie integracyjne - Garbary 2 (tel. 535 762 922)


23 września (sobota)

9.30-13.00
Panel sportowy - zajęcia ruchowe, Gimnastyka, Zumba, taniec w kręgu - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 

25 września (poniedziałek)

8.00–9.00
Aktywny Senior – gimnastyka dla Seniorów z elementami tańca - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

9.00-12.00
Wolna przestrzeń dla nowych grup - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

11.00-14.00
Gry planszowe i adaptacyjne - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

15.00–17.00
Zajęcia komputerowe "Praktyczne narzędzia w codziennej pracy z komputerem" - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

16.00-19.00
Zajęcia kreatywne - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


26 września (wtorek)

9.00-10.30
Zajęcia sportowe - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

10.00–13.00
Kawiarenka - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

10.30-13.30
Profilaktyka zdrowia - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

11.00-12.30
Zajęcia plastyczne - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

15.00–18.00
Spotkanie sąsiedzkie - integracyjne i międzypokoleniowe. Dodatkowo „Senior w sieci” - Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00-19.00
Profilaktyka zdrowia - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


27 września (środa)

8.00–9.00
Fitness dla Seniora - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

9.00-10.30
„Podróżuję, więc żyję” – wykłady podróżnicze - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

10.00-13.00
Pogotowie komputerowe - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

11.00-12.30
Zajęcia taneczno-muzyczne - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

11.00-14.00
Spotkanie sąsiedzkie, Starsza Młodzież - grupa nieformalna - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

13.00-18.00
Arteterapia – suche kwiaty – wianek serce (do wyboru) - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

15.30-18.30
Koło komputerowe - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00-19.00
Gry i zabawy edukacyjne - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)

16.00-19.00
Kawiarenka - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


28 września (czwartek)

9.00-12.00
Zajęcia plastyczne - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)

10.00-13.00
Zajęcia kreatywne - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

10.00–13.00
Gimnastyka twarzy i dłoni - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

15.00–18.00
Panel edukacyjno-integracyjny – Warsztaty Eko Kanał – moje zielone drzewko - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00–18.00
Pożegnanie lata – spotkanie okolicznościowe - Bołtucia 7 (tel. 530 836 876)

19.00
Wyjście do kina Jeremi „Bezmiar” - Jarużyńska 9 (tel. 505 895 185)


29 września (piątek)

10.00-13.00
Kawiarenka - Garbary 2 (tel. 535 762 922)

15.00–18.00
Kawiarenka nad Kanałem Bydgoskim – Rękodzieło ludowe – filcowanie - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

16.00-19.00
Seminarium - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)

16.00-19.00
Spotkanie integracyjne - Karpacka 52 (tel. 535 762 922)


30 września (sobota)

9.30-13.00
Panel sportowy - zajęcia ruchowe, Gimnastyka, Zumba, taniec w kręgu - Staroszkolna 10 (tel. 693 765 075)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●