W ramach inicjatywy odbyło się 20 godzinnych zajęć ruchowych bazujących na elementach jogi, pilatesu i aerobiku. Program opracował lekarz rehabilitacji, a zajęcia prowadził doświadczony fizjoterapeuta. Działania sprzyjały poprawie kondycji fizycznej, zwiększeniu bezpieczeństwa ruchowego oraz lepszemu zrozumieniu potrzeb własnego ciała w procesie starzenia.

Zadanie publiczne było realizowane dzięki dofinansowaniu ze środków Miasta Bydgoszczy w ramach grantu „Aktywność w Centrum Seniorów «Dworcowa 3» w 2025 r.