Nie tylko poprawia kondycję fizyczną, wpływa też na lepszą koncentrację i powoduje wzrost odporności na stres. Dzięki regularnej praktyce dotleniamy ciało i poprawiamy krążenie krwi. Korzyści z uprawiania jogi jest wiele. Warto sprawdzić je na sobie podczas bydgoskich spotkań z jogą na trawie. 

Joga na trawie to cykl cotygodniowych, bezpłatnych zajęć, które będą się odbywać w okresie wakacyjnym w Parku im. Jana Kochanowskiego. To doskonała okazja, by poznać jogę i jej różne style. W każdą sobotę zajęcia prowadzić będzie inny doświadczony instruktor. Zapraszamy wszystkich mieszkańców – małych i dużych – do wspólnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. 

W ubiegłym roku blisko 150 osób co tydzień praktykowało razem jogę. W tym roku cykl rozpocznie się wcześniej - 18 czerwca, aby uczcić Międzynarodowy Dzień Jogi (przypadający 21 czerwca).

Szczegółowy harmonogram:

18.06, godz. 10:00-14:00 - Obchody Międzynarodowego Dnia Jogi w Bydgoszczy (szczegóły tutaj)
25.06 Joanna Wilgorska
2.07 Dorota Priebe-Kubiak
9.07 Beata Tietze
16.07 Stenia Antosiak
23.07 Karolina Sumińska
30.07 Justyna Nita
6.08  Miła Ananda
13.08 Magda Rrzepka
22.08 Dorota Priebe-Kubiak